54-летняя уфимка побивает рекорды по поднятию штанги

- Я одна из самых сильных женщин в мире, - говорит Светлана Бочко. – В конце прошлого года сделала себе подарок – стала 18-кратной чемпионкой республики по пауэрлифтингу, а в апреле – выиграла в очередной раз Кубок России по классическому жиму лежа.

Пожалуй, с таким утверждением можно и согласиться: у 54-летней спортсменки тяжелый ворох золотых медалей, ей принадлежат все силовые рекорды Башкортостана и более 40 российских, она является двукратной чемпионкой мира среди студентов, чемпионкой Европы среди ветеранов, семикратной - Универсиады России…
- Поднимая штангу, особо не напрягаюсь, - делится Светлана Дамировна. – Надо было поднять до «золота» 110 кг, беру 112, на Кубке в Питере требовалось одолеть вес в 230 кг, добавила для победы еще два килограмма.

Самой большой проблемой для нее является финансирование: на все соревнования готовится и едет на свои средства. На чемпионаты мира, где она могла бы победить, у нее не хватает денег.
В обычной жизни уфимка является преподавателем уфимского филиала Академии водного транспорта, учит кадетов основам физической подготовки и ведет секцию. В тяжелый вид спорта пришла довольно поздно - в 36, до этого занималась художественной гимнастикой. Уже через месяц выступила на чемпионате республики, где завоевала бронзовую медаль, а также выполнила нормативы первого разряда. На следующий год получила звания «Мастер спорта России» и «Мастер спорта международного класса». Так внезапный интерес к штанге перерос в многолетний роман. При этом он не помешал ни образованию – у Светланы два высших образования и аспирантура, ни семье – она счастливая жена, мама и дважды бабушка.

- Бесполезно качаться и чего-то ожидать, если тебе это не дано от природы. Хоть ты сутками на тренажерах занимайся, бесполезно, если изначально силы нет, - считает Бочко. - А вот если она у тебя имеется, то даже если выглядишь, как хлюпик, силушку эту ты не спрячешь и не скроешь.
Хоть Светлана и считает силу наследственным даром, все же она старается проводить в спортзале как можно больше времени, не пьет спиртное и не курит.
— Занимаюсь для души, - признается Светлана, — Что дает мне ощущение молодости. К тому же, пройти одной по темной улице мне ничего не стоит. Пусть только попробуют подойти, накажу в два счета и скажу, что так и было. А еще помогаю соседям машины выталкивать из снежных заносов.

Сначала Светлана стеснялась признаться своей семье в новом увлечении, уже мастером спорта России по пауэрлифтингу стала, а муж все не догадывался ни о чем. Но когда настало время получать мастера международного класса, - ехать на соревнования за границу, пришлось сознаться.
- Вывалила перед супругом и дочерью десятки завоеванных медалей, а у них и слов нет, - смеется чемпионка.
Секрет своей неувядающей внешности и жизнерадостности она видит в занятиях спортом, которые способны заменить лекарства.
- Штанга, она все мышцы укрепляет, в том числе и лица, - говорит женщина. – Нельзя постоянно сидеть перед телевизором, необходимо делать зарядку, бегать на свежем воздухе.  

Автор: Зиля БАДРИЕВА.